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心臟的養(yǎng)生保健

發(fā)布日期:2015-09-24   瀏覽次數(shù):0
核心提示:中醫(yī)認(rèn)為心主要有兩項(xiàng)功能。一是心主血脈,心臟具有推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行,使其滋養(yǎng)全身各個(gè)臟腑器官組織的生理功能,與西醫(yī)學(xué)對(duì)
 中醫(yī)認(rèn)為心主要有兩項(xiàng)功能。一是“心主血脈”,心臟具有推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行,使其滋養(yǎng)全身各個(gè)臟腑器官組織的生理功能,與西醫(yī)學(xué)對(duì)心臟的認(rèn)識(shí)基本相同。二是“心主神志”,指心與精神意識(shí)思維活動(dòng)有密切關(guān)系,心主神志的功能正常,則精神飽滿,精力充沛,神志清晰,思維敏捷。反之,如果心主神志的功能失常,輕則出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、神志不寧、反應(yīng)遲鈍、健忘等癥狀,重則出現(xiàn)精神失常、神昏譫語(yǔ),甚至昏迷、不省人事。中醫(yī)還認(rèn)為“心開(kāi)竅于舌”,“舌為心之苗”,也就是說(shuō)心與舌的關(guān)系密切,心臟的情況可以從舌的色澤及形體表現(xiàn)出來(lái),如心的功能正常,則舌紅潤(rùn)柔軟,運(yùn)動(dòng)靈活,味覺(jué)靈敏,語(yǔ)言流利。如心臟氣血不足,則舌質(zhì)淡白,舌體胖嫩;心有瘀血,則舌質(zhì)暗紫色,重者有瘀斑;心火上炎,則舌尖紅或生瘡。所以,心的養(yǎng)生保健方法要以保證心臟的主血脈和主神志的功能正常為主要原則。&oq=中醫(yī)認(rèn)為心主要有兩項(xiàng)功能。一是“心主血脈”,心臟具有推動(dòng)血液在經(jīng)脈內(nèi)運(yùn)行,使其滋養(yǎng)全身各個(gè)臟腑器官組織的生理功能,與西醫(yī)學(xué)對(duì)心臟的認(rèn)識(shí)基本相同。二是“心主神志”,指心與精神意識(shí)思維活動(dòng)有密切關(guān)系,心主神志的功能正常,則精神飽滿,精力充沛,神志清晰,思維敏捷。反之,如果心主神志的功能失常,輕則出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、神志不寧、反應(yīng)遲鈍、健忘等癥狀,重則出現(xiàn)精神失常、神昏譫語(yǔ),甚至昏迷、不省人事。中醫(yī)還認(rèn)為“心開(kāi)竅于舌”,“舌為心之苗”,也就是說(shuō)心與舌的關(guān)系密切,心臟的情況可以從舌的色澤及形體表現(xiàn)出來(lái),如心的功能正常,則舌紅潤(rùn)柔軟,運(yùn)動(dòng)靈活,味覺(jué)靈敏,語(yǔ)言流利。如心臟氣血不足,則舌質(zhì)淡白,舌體胖嫩;心有瘀血,則舌質(zhì)暗紫色,重者有瘀斑;心火上炎,則舌尖紅或生瘡。所以,心的養(yǎng)生保健方法要以保證心臟的主血脈和主神志的功能正常為主要原則
 
 
 
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