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酒后桑拿對(duì)身體有害

發(fā)布日期:2015-10-20   瀏覽次數(shù):32
核心提示:中國(guó)醫(yī)藥化工網(wǎng)10月20日訊 很多人喜歡洗桑拿,桑拿確實(shí)有松弛神經(jīng)、疏通血脈、驅(qū)除疲勞等健身功效。但不少人喜歡在喝酒之后甚至
      中國(guó)醫(yī)藥化工網(wǎng)10月20日訊   很多人喜歡洗桑拿,桑拿確實(shí)有松弛神經(jīng)、疏通血脈、驅(qū)除疲勞等健身功效。但不少人喜歡在喝酒之后甚至酒醉之后去洗桑拿,這不可取。酒后桑拿,表面上感覺(jué)很舒服、很享受,背后卻藏著諸多的健康隱患。

      洗過(guò)桑拿的人都有這樣的體驗(yàn):被炙熱的水蒸氣包圍著,沒(méi)過(guò)多久就會(huì)感到喘不過(guò)氣來(lái)。這是因?yàn)樯D梅恳话憧臻g都比較小,空氣濕度大,又沒(méi)有空氣流通的窗口,屋內(nèi)空氣的含氧量下降,即使是身體健康的人都會(huì)感到胸悶氣短,呼吸不暢。桑拿房里的溫度一般都會(huì)超過(guò)40℃,在這樣的高溫環(huán)境下,人體的新陳代謝會(huì)顯著加快,人體皮下的血管就會(huì)擴(kuò)張,皮膚血流量比平時(shí)會(huì)增加3-5倍,回到心臟的血流量也顯著增多,這樣勢(shì)必會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

      鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科邵磊主任醫(yī)師特別提醒,心臟功能不好的人,有心肌病或有先天性心臟病的人都不能蒸桑拿;有心血管疾病的患者或沒(méi)有癥狀的潛在患者,包括冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群,以及糖尿病、肥胖、有心臟病家族史的人群也不太適合;因?yàn)楦邷貭顟B(tài)可以引起人體內(nèi)環(huán)境紊亂,交感神經(jīng)興奮,心率加快,冠狀動(dòng)脈收縮,心肌耗氧量增大,心臟的工作量增加,造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負(fù)。另外,過(guò)度勞累或饑餓時(shí)不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時(shí)肌肉張力較差,對(duì)冷和熱的刺激耐受性降低,洗桑拿浴時(shí)容易引起虛脫。酒后特別是醉酒之后洗桑拿,一旦出現(xiàn)虛脫或者身體不適的狀況,很難做到自行離開桑拿房或者呼救等,有可能釀成悲劇。

      一些人之所以喜歡酒后洗桑拿,他們認(rèn)為洗桑拿有利于更快醒酒,其實(shí)這也是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。酒后立即洗澡或桑拿,人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)在洗澡時(shí)消耗掉,可導(dǎo)致血糖濃度大幅度下降,同時(shí)酒精也會(huì)抑制肝臟的正常活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖存量的恢復(fù),這樣不僅不利于醒酒,反而降低了自身的免疫功能,對(duì)身體造成傷害。
 
 
 
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