中國(guó)醫(yī)藥化工網(wǎng)10月23日訊:喝花茶養(yǎng)生幾乎成為了辦公室白領(lǐng)女性的新時(shí)尚,各種花茶混搭可以有不同的功效。不過(guò),要提醒大家的是花茶混搭也是有講究的,不能過(guò)于隨意。下面就來(lái)一起看看喝花茶都有安心必知禁忌吧。
喝花茶的禁忌
花茶不能隨便“混搭”。不知從何時(shí)起,花草茶遍地開(kāi)花,隨處可見(jiàn),商場(chǎng)的入口處,超市里的小柜臺(tái)等等。花茶搭配種類(lèi)越多,其功效越多,對(duì)身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花草茶除了不能亂搭,更不宜多搭,更不能隨便“混搭”,想混搭也別超過(guò)三種。
有些種類(lèi)的花茶不能隨便喝。近幾年流行喝花草茶,但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其實(shí),代用茶和茶葉的飲用方式相同,但是某些代用茶作為中藥,飲用是有所限制的,要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來(lái)選擇花草茶。自行調(diào)配花茶時(shí),要注意花茶的性質(zhì)。
有些花草茶不宜常喝。花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效,如果使用得當(dāng),花草茶的確有一定的保健療效,但飲用也只是在一段時(shí)間內(nèi),需根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整,有時(shí)飲用過(guò)量也會(huì)造成身體不適。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥,但如果把它作為保健飲料長(zhǎng)期泡服,就會(huì)造成脾胃虛寒、大便溏泄,飲食減少等副作用。
既然如此,花茶要如何搭配呢?
花茶的最佳搭配方法
玫瑰花+加州脂花蜜棗:可特效排除體內(nèi)多余油脂,使身材苗條;
馬鞭草+檸檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身;
玫瑰花+蘋(píng)果花:可調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、去粉刺、美白;
減脂花+馬鞭草+七葉膽:有清血脂,瘦身減脂;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅:可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除疲勞;
玫瑰花+茉莉花:養(yǎng)顏美容,對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張情緒。
最后,再來(lái)教大家一招,選購(gòu)花茶的小竅門(mén)吧。
如何選購(gòu)花茶
散裝:散裝的花茶在般的超市、專(zhuān)賣(mài)店或一些大型商場(chǎng)都可以買(mǎi)到,不過(guò)種類(lèi)并不多,只有一些較受歡迎的花茶,如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花、菊花等常有出售。購(gòu)買(mǎi)散裝的花茶時(shí),從茶的外形到氣味都要精挑細(xì)選,仔細(xì)判斷其品質(zhì)的優(yōu)劣。
袋裝:袋裝的花茶在專(zhuān)賣(mài)店里最為常見(jiàn),在種類(lèi)上,有單品的包裝,也有以多種花茶混合調(diào)配好的復(fù)方產(chǎn)品。
茶包式:茶包式的花茶更加符合方便、簡(jiǎn)單的原則,對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人而言,購(gòu)買(mǎi)和泡飲都十分方便,一般的超市、商場(chǎng)都有銷(xiāo)售。
喜歡喝花茶的你要多注意正確的搭配方法哦。