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食醋多方面的藥用功效

發(fā)布日期:2015-11-05   瀏覽次數(shù):26
核心提示:醋是用米、麥、高粱或酒糟釀成的含有醋酸的液體。醋中含有多種有益人體健康的成分,有多方面的藥用功效。 防治便秘俗語說便秘用
       醋是用米、麥、高粱或酒糟釀成的含有醋酸的液體。醋中含有多種有益人體健康的成分,有多方面的藥用功效。
 
       防治便秘   俗語說“便秘用陳醋,勝過藥無數(shù)”。陳醋中含有豐富的氨基酸和大量促進消化功能的酶類,能促進腸道蠕動,維持腸道內環(huán)境的菌群平衡,因此可以輔助治療習慣性便秘。每天早晨空腹飲半湯匙陳醋,緊跟著喝一杯溫開水。
 
       預防心血管疾病   用醋浸泡花生米,花生雖然被稱為“長生果”,但畢竟脂類含量高、熱量大,而醋中所含的有機酸恰好是解膩又生香的,因此,用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7-10粒,堅持服用,可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需注意的是,食用老醋花生要適量,最多十幾粒,吃后一定要及時漱口,否則對牙齒健康不利。
 
       宴席法寶   吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。酒醉時喝一點醋可以醒酒。在食用大量油膩葷腥食品后可用醋做成羹湯來解除油膩與幫助消化。患有胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等疾病的人不宜食醋。
 
      減輕皺紋   晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
 
      祛斑褪斑   用白醋搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
 
      養(yǎng)發(fā)護發(fā)   用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕,輕輕揉搓發(fā)根部,10分鐘以后,用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成,用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。堅持下去,頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
 
      解困除乏   旅游中長途跋涉會使肌肉疲勞,要想減輕和消除旅游中的疲勞,最好在熱洗腳水中加點醋,泡上一刻鐘,會感到肌肉輕松,消除乏力。
 
 
 
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