杏仁粉是中藥杏仁研磨品,杏仁粉可保養(yǎng)皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩,杏仁粉有祛痰止咳、平喘潤腸、下氣開痹、保養(yǎng)皮膚、淡化色斑的功效,杏仁粉祛斑方法主要有杏仁粉美白面膜、杏仁粉蛋白面膜、杏奶飲、杏仁粉漂白去斑面膜等。
杏仁粉的功效與作用
性味:苦;溫;微毒
歸經:肺;脾;大腸經
功效:祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹,保養(yǎng)皮膚,淡化色斑。
主治:外感咳嗽;喘滿;傷燥咳嗽;寒氣奔豚;驚癇;胸痹;食滯脘痛;血崩;耳聾;疳腫脹;濕熱淋證;疥瘡;喉痹;腸燥便秘
營養(yǎng)價值:杏仁粉含有豐富的纖維質、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營養(yǎng)元素。
杏仁粉的作用:
1、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的“好脂肪”,所以可以產生醫(yī)學上常說的“假溫飽”,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果,對心臟的健康也很有利,很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
2、杏仁粉含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸,幫助消化、治便秘。
3、據《本草綱目》記載及現代醫(yī)學研究表明,杏仁粉有以下食療效果:鎮(zhèn)咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒,非常適合吸煙人群。
4、杏仁粉含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸,是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素,每日飲用可迅速補充營養(yǎng),維持體力。
5、杏仁粉含維生素B17,有抗癌作用,還可增強抗過敏能力。
6、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保養(yǎng)皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩。
7、杏仁粉含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可預防癌癥。
8、杏仁粉含天然維生素E,常吃杏仁能養(yǎng)顏美容,滋潤皮膚。
杏仁粉祛斑方法:
杏薏雙仁奶
做法:將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養(yǎng),可為肌膚供給需要的營養(yǎng),堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給,一個月后整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時,由于其利尿的嚴謹科學原理,服用以后可以達到輕松瘦身的效果,重現青春。
杏奶飲
做法:將杏仁粉適量放置杯中,多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
白玉潤澤霜
功效:細致肌膚,潤澤養(yǎng)顏。
材料:香蕉50克,紅鉆杏仁粉20克,蜂蜜少許。
做法:
1、香蕉切成小塊,置于小碗中搗成泥狀。
2、加入紅鉆杏仁粉,蜂蜜攪拌均勻使用。
用法:避開眼唇敷15-20分鐘。
注意事項:每周1-2次夜間使用,一次用完,勿保存。
杏仁粉美白面膜:
材料:杏仁粉60克、食鹽一茶匙
做法:將杏仁粉和食鹽充分混和,加入適量水,調成糊狀,敷于面部。大約10到20分鐘后,當杏仁糊半干時,沖洗干凈。
功效:杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋養(yǎng)美白肌膚,加鹽是為了減少肌膚過敏反應。
杏仁美白嫩膚
材料:薏仁粉+杏仁粉+山藥
一天三次一次為內贈量勺各5克的量,還可以根據個人的口味添加酸奶或是果汁,豆槳進去調和口感更佳。
杏仁粉蛋白面膜
材料:杏仁粉60克、雞蛋1個
用法:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘,用水沖洗即可
功效:此款面膜可以有效美白肌膚,減少細紋,敷了面膜后的肌膚會很敏感,請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。
木瓜杏仁面膜
材料:木瓜粉20g,杏仁30g,橄欖油適量。
做法:
1、將木瓜粉杏仁拌一起。
2、加入橄欖油拌勻敷于面部。
3、15——20分鐘后洗去。
提示:如果是油性皮膚,可以用蛋清代替橄欖油
杏仁粉漂白去斑面膜
材料:杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙
做法:將杏仁粉用水調成糊狀,加鹽敷面大約20分鐘。
功效:杏仁含健康肌膚所需的維他命A,能滋養(yǎng)面部,改善深沉的膚色,粗鹽則有磨砂作用,去除死皮。
杏仁粉茶素面膜
材料:杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐、隔夜茶各適量。
做法:將隔夜茶用攪碎機攪成細末,調入杏仁粉、冬瓜仁粉,豆腐及蜂蜜攪拌均勻涂面。每周2——3次。
功效:祛斑、潔面、潤膚、美顏。
杏仁粉的食用方法:
桑葚杏仁粉奶
材料:牛奶250ml,杏仁粉60g,白砂糖60g,魚膠粉3g,桑葚果醬適量。
做法:
1、魚膠粉加適量冷開水泡脹。
2、牛奶中加入白糖煮沸。
3、將杏仁粉加入煮沸的牛奶中,蓋上鋁箔,燜5min。
4、將杏仁牛奶過濾,趁熱加入泡脹的魚膠粉,拌溶。
5、杯中舀入適量桑葚果醬,倒入做好的杏仁奶,稍微攪拌,入冰箱冷藏即可。
杏仁粉燜奶
材料:全蛋6個,鮮奶480g,鮮奶油20g,冰糖50g,杏仁粉60g
做法:
1、取一鍋子,將鮮奶、鮮奶油、冰糖混勻,加熱至80℃,隨即離火過瀘,加入杏仁粉拌勻備用。
2、將全蛋打散,再將作法1的奶汁沖入蛋液中(必須一邊倒、一邊迅速攪拌,以免蛋黃變熟結塊)。
3、將作法2的材料倒入磁杯中約8分滿,再放入電鍋中,蒸約25分鐘即可。
杏仁粉茶
材料:杏仁粉(250克)、雞蛋(2只)、牛奶(半瓷碗)、冰糖。
做法:
1、備一干凈的瓷碗,倒入半瓷碗杏仁粉,用牛奶將之開稀。
2、另取一空碗,把2只雞蛋打成蛋液,加入一點點油,輕輕攪拌出泡泡,備用。
3、燒開一鍋水,倒入適量冰糖煮成冰糖水。
4、把已開稀的杏仁水緩緩倒入鍋里,與冰糖水一并攪拌成糊狀。
5、在杏仁茶將近快熟的時候,緩緩倒入一些涼水,令杏仁茶不會太干稠。
6、待杏仁茶重新燒開后,關火之前倒入已經調好的雞蛋液,攪拌均勻。
7、把煮好的杏仁茶倒入瓷碗里,喝前撒上些許黑芝麻,口感更佳。
功效:杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素,還有營養(yǎng)物質,它可以很好的使人肌膚潤 澤而有光澤,同時還有大量的維生素E,可以抗氧化,防止各種因素對面部的損傷,從而可以達到非常好的去斑的功效,使人皮膚延緩衰老。
杏仁粉豆腐
材料:牛奶220ml的一袋,冷水70ml,瓊脂5克,杏仁粉2小勺,糖桂花少許。
做法:
1、瓊脂條在涼水中浸泡,充分吸收水分,變軟。
2、瓊脂用小火熬化后,在加熱狀態(tài)下,加入牛奶,杏仁粉,沿一個方向轉圈攪拌(順時針或逆時針),約3分鐘關火,倒入容器中。
3、冷卻后,加蓋后放入冰箱兩小時。
4、出模,淋上少許糖桂花即可。
龍眼杏仁豆腐
材料:杏仁粉、瓊脂、魚膠粉、糖、鮮奶、龍眼。
做法:
1、瓊脂放入水中泡軟,加入糖煮至完全溶化。
2、魚膠粉、杏仁粉中倒入燒開的瓊脂溶液攪勻,待稍許晾后再倒入鮮奶攪勻。
3、用紗布過濾,倒入盤中入冰箱冷卻。
4、食用時改刀成小塊,放入碗中加入龍眼即可。
功效:此菜品是女人的美容圣品。
蛋白杏仁餅干
材料:蛋白3個,糖35G,杏仁粉130G
做法:
1、熟杏仁打磨成粉,也可以用其他堅果粉代替。
2、蛋白加糖到到干性發(fā)泡,就是成為固體狀。
3、混合1+2,裝進裱花袋或保險模,在鋪錫紙的烤盤上擠成圓圈或其他形狀。
4、烤箱預熱,150度15分鐘。