遇見沙塵天氣該如何預防呼吸系統(tǒng)疾病呢？天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院肺病科醫(yī)師楊惠為大家支招。
在沙塵天氣中，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激，人體會產生一些癥狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，造成氣道黏膜受損，引起打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞、咽干咽癢、咳嗽咯痰等多種呼吸系統(tǒng)癥狀。
遇見沙塵天氣，可采取多項措施避免呼吸系統(tǒng)疾病。首先，建議老年人和幼兒減少外出，在家關好門窗，避免沙塵進入室內，污染室內空氣。其次，使用空氣凈化器并及時更換濾芯，或用濕抹布及時清理室內灰塵，避免因塵埃導致過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。此外，可使用加濕器保持室內濕度適宜，保證氣道黏膜濕潤，增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力，還應適當增加飲水量，多吃富含維生素的果蔬。（記者劉波）
