易貧血？獻(xiàn)血的6大誤區(qū)你了解嗎

 

 

　　獻(xiàn)血的安全性主要依靠三點(diǎn)來保證：首先，獻(xiàn)血者采血時(shí)，采用的是一次性消毒注射器，經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，使用完會集中銷毀。而且生產(chǎn)采血耗材的廠家，是經(jīng)過國家衛(wèi)生相關(guān)部門嚴(yán)格審批的；

 

　　第二，獻(xiàn)血的時(shí)候采用一人一針，而不是多人一針，可以避免交叉感染；

 

　　第三，獻(xiàn)血是個(gè)輸出性的過程，將血液從體內(nèi)抽出，因此不會傳染傳染性疾病。

 

 

　　人體有一個(gè)完整的血液系統(tǒng)，血液能夠自給自足。健康的成年人每次獻(xiàn)血約200～400ml，只占全身血容量的5～10%左右，不會對人體造成任何傷害。而且，人體獻(xiàn)血之后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，血容量就能得到補(bǔ)充，3個(gè)月以內(nèi)紅細(xì)胞、血紅蛋白、血清鐵等都能恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。因此，獻(xiàn)血不僅不會造成貧血，而且因?yàn)樵煅δ艿脑鰪?qiáng)，對健康是有益的。

 

 

　　獻(xiàn)血會降低獻(xiàn)血者免疫力的說法很大一部分原因來自認(rèn)為獻(xiàn)血時(shí)會失去一部分白細(xì)胞和抗體，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭梭w有效地抵抗病原體微生物的感染，形成人體的“免疫防線”。的確，獻(xiàn)血會使人體失去血液中的一部分白細(xì)胞與抗體，但是從通常獻(xiàn)血量來看，人體實(shí)際上失去的白細(xì)胞與抗體的比例是非常少的。獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物，1～2個(gè)小時(shí)就會補(bǔ)上，血漿中的抗體等蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充，白細(xì)胞也就很快恢復(fù)到原來水平。

 

 

　　有人說，獻(xiàn)血之后，我們的造血功能不斷增強(qiáng)，會使血管腫脹，如果不通過抽血的方式，無法減輕這種不適感。其實(shí)，這種“獻(xiàn)血會上癮”的說法是錯(cuò)誤的，而且毫無根據(jù)。

 

　　十幾年前，采供血機(jī)構(gòu)做過調(diào)查，獻(xiàn)血200～400ml對人體只是一個(gè)小小的刺激，會制造出較多量的紅細(xì)胞生成激素，使骨髓制造紅細(xì)胞的數(shù)量增加。即使不獻(xiàn)血，紅細(xì)胞也是不斷衰老和死亡的，它在體內(nèi)會有一個(gè)正常的平衡過程。

 

　　目前，全世界的獻(xiàn)血者數(shù)以千萬計(jì)，還沒有見過通過獻(xiàn)血產(chǎn)生生理性“上癮”的案例報(bào)道。

 

　　誤區(qū)五：獻(xiàn)血前要空腹，獻(xiàn)血后要進(jìn)補(bǔ)

 

　　獻(xiàn)血和到醫(yī)院抽血化驗(yàn)不是一個(gè)過程，不需要空腹。如果空腹獻(xiàn)血，反而會因?yàn)檠沁^低，容易造成頭暈等不良反應(yīng)。獻(xiàn)血前，為了讓獻(xiàn)血者達(dá)到比較好的狀態(tài)，必須避免進(jìn)食大量油膩食物，造成血液中血脂過高，獻(xiàn)血前清淡飲食、保持足夠的睡眠。

 

　　有人問，獻(xiàn)血后是否需要好好補(bǔ)補(bǔ)？其實(shí)，以現(xiàn)代人的營養(yǎng)條件和生活狀況，健康的成年人獻(xiàn)血后不需要進(jìn)補(bǔ)任何營養(yǎng)品。但是，獻(xiàn)血后需要注意六點(diǎn)：①保持針眼的清潔，不要揉搓；②24小時(shí)內(nèi)不要洗澡；③不要進(jìn)行劇烈的體育活動和重體力勞動；④不要高溫、高空作業(yè)等；⑤可以適量多飲水、喝酒、吃瘦肉、肝臟等食品；⑥注意不要暴飲暴食。

 

 

　　正常的健康成年男性獻(xiàn)血不會影響精子活力，反而對身體健康有一定的好處。獻(xiàn)血之后1～2天，人體得血容量、血細(xì)胞就能夠得到補(bǔ)充，不會影響懷孕和胎兒發(fā)育。另外，人體的生育能力主要受到生殖系統(tǒng)是否正常以及受精卵的發(fā)育條件影響，與是否獻(xiàn)血沒有任何關(guān)系。